Ventajas y efectos beneficiosos del ejercicio físico Los expertos recomiendan que los adolescentes hagan 60 minutos o más de actividad física de moderada a vigorosa cada día. He aquí algunas de las razones: El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente. El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias …
Todos y cada uno de los días, estamos inundados con historias sobre cómo el mundo se va al infierno. Guerra, pobreza, contaminación … todo tipo de atrocidades nos son lanzadas desde todas las direcciones, y es suficiente para atraer incluso a la persona más despreocupada a un pozo de desesperación. Afortunadamente, una gran manera de contrarrestar …
¿Cuál es el objetivo en este caso? El Objetivo de VIDA DE ECOSISTEMAS TERRESTRES busca proteger, restablecer y promover el uso sostenible de los ecosistemas terrestres, gestionar los bosques de forma sostenible, luchar contra la desertificación, detener e invertir la degradación de las tierras y poner freno a la pérdida de la diversidad biológica. Gestionar sosteniblemente los …
¿Qué es la acción climática? Acción climática es cualquier política, medida o programa con miras a reducir los gases de efecto invernadero, construir resiliencia al cambio climático o apoyar y financiar esos objetivos La acción climática participativa promueve un ambiente de paz y da un respiro a nuestro planeta además promueve el crecimiento inclusivo de …
¿Por qué deben hacerse Pausas activas? Las pausas activas son breves momentos durante la jornada laboral donde las personas recuperan energías para seguir con su trabajo, y en el caso de los creativos, tener momentos de dispersión para estimular la creatividad a través de diferentes ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral y a prevenir el estrés. …
